اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

فقط چون مادر شدی به این معنی نیست که خودت رو از یاد ببری. به این معنی نیست که دیگه نمیتونی رشد کنی و به آرزو هات برسی. به این معنی نیست که نمیتونی برای دردهای درون و بیرونت شفا پیدا کنی. چون مادر شدی نباید به عادت های قدیمی که سالهاست تاریخش منقضی شده و بهت منتقل شده بچسبی. مامان نازنین، میدونم سرت شلوغه، میدونم نگران درست #ربیت کردن و سلامت فرزندتی، اما توی این گیر و دار و شلوغی خودت رو فراموش نکن. یادت نره وقتی داری لیوان فرزندت رو پر میکنی، لیوان خودت رو هم پر کنی. مادر، خودت را فراموش نکن مادر، خودت را فراموش نکن (1) ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -افسردگی بعد از زایمان و یا زمان بارداری میتونه باعث احساس غم و ناامیدی شدیدی بشه که معمولاً توی چند هفتۀ اول بعد از زایمان شروع میشه. این حالت روحی با گرفتگی خلق یا غم مادری فرق میکنه و شدیدتر از اونه. این که چه چیزی احتمال ابتلای زنان به افسردگی بعد از زایمان رو بیشتر می‌کنه، کاملاً روشن نیست اما بعضی از عوامل خطر برای این مشکل شامل استرس و اضطراب در دوران بارداری، نداشتن حمایت اجتماعی و نوسان سطح هورمون‌هاست. ☘️ -در بین مادرانی که برای مشاوره به من مراجعه میکنند تعداد زیادی دچار افسردگی هستند. این مادران جزو کسانی هستند که میتونند و به خودشون اجازه ابراز مشکلشون رو میدن. اما مادرانی هم هستند که از ترس قضاوت دیگران هیچ حرفی...